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SF128 - NORDIC WALKING - MIT DEN NATURFREUNDEN KLAGENFURT (A)

Einführung in die Grundtechnik des Nordic Walkings!

Mitzubringen: Sportschuhe, Sportbekleidung, Nordic Walking Stöcke

Info: Findet bei Schlechtwetter nicht statt.

Dauer: 1,5 Stunden

Mittwoch, 24. April 2019 - 18:00 bis 19:30

SF131 - NORDIC WALKING – RICHTIGE TECHNIK (A)

Ein Treffen mit dem Ziel die Technik von Nordic Walking zu erlernen. Zusätzlich wird die Rückenmuskulatur mit gezielten Übungen gestärkt, Dehnungsgrundsätze erlernt und Spaß für diese Sportart vermittelt.

Mitzubringen: Laufschuhe, wenn vorhanden - Nordic Walking Stöcke

Info: Einige Stöcke sind vorhanden!

Dauer: 1 Stunde

Dienstag, 30. April 2019 - 09:00 bis 10:00

SF132 - NORDIC WALKING – RICHTIGE TECHNIK (A)

Ein Treffen mit dem Ziel die Technik von Nordic Walking zu erlernen. Zusätzlich wird die Rückenmuskulatur mit gezielten Übungen gestärkt, Dehnungsgrundsätze erlernt und Spaß für diese Sportart vermittelt.

Mitzubringen: Laufschuhe, wenn vorhanden - Nordic Walking Stöcke

Info: Einige Stöcke sind vorhanden!

Dauer: 1 Stunde

Dienstag, 07. Mai 2019 - 09:00 bis 10:00

SF129 - NORDIC WALKING (A)

Genuss in der freien Natur – beim Nordic Walking wird durch das aktive
Gehen in Kombination mit der intensiven Arm-Stockbewegung der ganze
Körper trainiert. Die Ausdauer wird verbessert, Verspannungen im Nacken-Schulterbereich gelöst, die Körperhaltung optimiert.

Mitzubringen: Wetterfeste Sportbekleidung, rutschfeste Sportschuhe,
Nordic Walking Stöcke

Info: Findet bei starkem Regen nicht statt.

Dauer: 1,5 Stunden

Dienstag, 07. Mai 2019 - 18:30 bis 20:00

SF127 - NORDIC WALKING - MIT DEN NATURFREUNDEN KLAGENFURT (A)

Das Schöne am Nordic Walking ist, dass man genug Zeit hat, die Natur zu genießen. Die
richtige Technik: Aufrechte Körperhaltung, langer Arm, fl acher Stockwinkel und angepasste Schrittlänge werden bei unserem Kurs vermittelt.

Mitzubringen: Sportschuhe, Sportbekleidung, Nordic Walking Stöcke

Info: Findet bei Schlechtwetter nicht statt.

Dauer: 1,5 Stunden

Dienstag, 07. Mai 2019 - 18:30 bis 20:00
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