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SF102 - YOGA – YOGA SANFT (A)

Wir bringen unseren Körper mit Geist und Seele in Einklang! Durch bewusste
Entspannung, tiefes, gelenktes Atmen und Bewegungen, die uns Freude machen.
Durch Lockern, Dehnen, Strecken, Schütteln, aber auch durch längeres Halten
der Stellungen (Asanas) lernen wir, uns in unserem Körper wohlzufühlen.

Mitzubringen: Sportbekleidung

Dauer: 1,5 Stunden

Mittwoch, 24. April 2019 - 14:30 bis 16:00

SF103 - YOGA – YOGA SANFT (A)

Wir bringen unseren Körper mit Geist und Seele in Einklang! Durch bewusste
Entspannung, tiefes, gelenktes Atmen und Bewegungen, die uns Freude machen.
Durch Lockern, Dehnen, Strecken, Schütteln, aber auch durch längeres Halten
der Stellungen (Asanas) lernen wir, uns in unserem Körper wohlzufühlen.

Mitzubringen: Sportbekleidung

Dauer: 1,5 Stunden

Montag, 29. April 2019 - 17:30 bis 19:00
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