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SF078 - WIRBELSÄULENGYMNASTIK, STRETCH & RELAX (A)

Gymnastik zur Verbesserung der Körperhaltung - Lockerung und Lösung von Verspannungen - Kräftigungsteil für Bauch, Beine und Gesäßmuskulatur - Koordinationsschulung, Atem-,
Entspannungsübungen - durch abgestimmte Übungen werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen - als Anleitung für zu Hause und Büro gedacht - auch für Herren bestens geeignet.

Mitzubringen: Bequeme Turnbekleidung, rutschfeste Socken, Matte

Dauer: 1,5 Stunden

Donnerstag, 25. April 2019 - 17:30 bis 19:00

SF077 - WIRBELSÄULENGYMNASTIK (A)

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Die Übungen bereiten Spaß, fördern die Beweglichkeit
und stärken die Muskulatur.

Mitzubringen: Sportbekleidung

Dauer: 1 Stunde

Freitag, 26. April 2019 - 09:00 bis 10:00

SF079 - WIRBELSÄULENGYMNASTIK, STRETCH & RELAX (A)

Wirbelsäulengymnastik Super User die Veranstaltung ist bereits ausgebucht

Gymnastik zur Verbesserung der Körperhaltung - Lockerung und Lösung von Verspannungen - Kräftigungsteil für Bauch, Beine und Gesäßmuskulatur - Koordinationsschulung, Atem-,
Entspannungsübungen - durch abgestimmte Übungen werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen - als Anleitung für zu Hause und Büro gedacht - auch für Herren bestens geeignet.

Mitzubringen: Bequeme Turnbekleidung, rutschfeste Socken, Matte

Dauer: 1,5 Stunden

Donnerstag, 02. Mai 2019 - 17:30 bis 19:00
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